Os benefícios do verde

Se eu falar pra vocês que as verduras são aliadas das dietas de emagrecimento, vocês vão me dizer que isso já sabiam, não é verdade? Mas falando muito além de dieta, as folhas verdes são ótimas aliadas no combate ao envelhecimento precoce. Elas contém propriedades que inibem os radicais livres, e por auxiliar no funcionamento do intestino, beneficiam também a beleza da pele. Por possuírem clorofila, rica em minerais e vitaminas, protegem o coração e previnem contra o câncer. 

E se você só gosta de alface, não importa, além do efeito calmante e por isso ser indicada contra insônia, ela possui fibras, aumenta a saciedade e contribui para o bom funcionamento do intestino. Uma boa dica para quem está tentando emagrecer, é apostar em um prato de salada de alface antes da refeição principal, você vai se sentir mais saciada e com certeza evitar os famosos deslizes. 

Outra ótima opção é aquela couve gostosa, que acompanha tão bem delícias mineiras, rs ( né Fê? ) e aquela feijoada ( eu particularmente gosto dela de qualquer jeito), contém vitamina C, é um ótimo antioxidante e auxilia no fortalecimento imunológico.

É preciso tomar cuidado na hora da preparação desses alimentos. Algumas vitaminas são hidrossolúveis, se dissolvem na água, por exemplo vitaminas do complexo B e C. É melhor cozinhá-las no vapor ou com pouca água, deixando a panela sempre tampada. Outra dica é guardar as folhas em sacos plásticos na parte baixa da geladeira. Eu as guardo lavadas e secas em uma "tupperware" própria para folhas verdes, elas duram muito mais.

Mas se nenhuma dessas duas opções é a sua preferida, não tem problema, o importante é incluir as folhas verdes na alimentação. Para saber quais nutrientes elas acrescentam à sua saúde, dêem  um "google" e fiquem atentas ao bem que estarão fazendo a vocês mesmas.

Uma receitinha legal, para quem não gosta mesmo de saladas ou acha tudo muito sem graça, é  tentar incluir ao prato pedaços de frutas como abacaxi ou manga, uvas passas e damasco também ficam uma delícia. Para terminar a combinação, rodelas de mussarela de búfala ou lascas de parmesão e tempere tudo com uma colher de sopa de maionese light ou um fio de azeite e pouco sal. Outro produto que dá um gostinho delicioso ao prato é o molho de soja ou shoyo. Dessa maneira nem será um sacrifício para você que não se adapta ao alimento, e os benefícios valerão a pena.

Beijos,

Vivi

fotos: divulgação Google

fonte  

Vivi, só você mesma viu! Acho que estou precisando comer muita salada, os nervos estão pessímos nos últimos tempos... rs.  Mas sério, ultimamente, quando tenho opções sempre encho o prato com uma saladinha, e adoro frutas como manga e uvas misturas à elas. É sempre bom mudar de hábito, principalmente quando é para algo mais saudável. Novamente obrigada pelo excelente texto.         

Nudes para loiras!! Já!

Antes de ver as fotos, vamos fingir que não existe photoshop, vamos crer que o make-up artist é extremamente talentoso (preciso de um URGENTE!!!), ou melhor ainda, vamos acreditar que existe a perfeição, ok?

A modelo das fotos da Campanha da Burberry makeup é Cara Delevingne, loira, linda, poderosa  e que usa na maquiagem apenas tons nudes, nada do conceito boca tudo, olho nada ou vice-versa.

Vamos ao make (divino!!!), não estou conseguindo conter a empolgação com as fotos...

Pele perfeita!!! (Por favor, esqueçam o photoshop)

Sobrancelha, hiper reforçada, mas bem sutilmente, nada evidente (a penultimate brow marker, funciona bem ai hein? mostrei aqui.

Boca apagadinha, mas reparei que a parte central dos lábios está um pouco mais iluminada e não é gloss, o que deixa os lábios ainda mais carnudos.

Um ponto de luz no canto interno dos olhos, algo bem suave e sem exageros. O blush é aplicado sobre o osso e só, o truque do sorriso para ressaltar as partes mais salientes deve ser desconsiderado nesse caso. Acho que a dica de fazer o biquinho e dar enfâse no fundinho é a melhor dica e funciona melhor. Para trabalhar o olho, eu usaria o taupe, trabalhando no degradê, não esquecendo a sombra iluminadora na sobrancelha, pelo amor... sem exagerar, e evitando brancas, um tom pérola sem muito brilho seria muito melhor.

Agora, se depois de tudo você me disser que não ficou nem de longe parecido.... hummmm... nem sei o que dizer.... vamos relevar alguns detalhes, como edição das fotos, a cara da modelo (beleza assim é falta de educação) e iluminação e sem esquecer o talento do maquiador, um pu..a profissional né? 

Deixando a brincadeira de lado, o lance é se inspirar. Loiras com tons nudes ficam lindas, basta você perder um tempinho na frente do espelho descobrindo os pontos fortes, que deve realçar. E mais um detalhe, tons nudes exigem uma pele perfeita, deve ser trabalhada caprichosamente, não se preocupe em demorar mais um pouco nessa parte.

Para servir de consolo, a modelo "in natura". Tá, é isso tudo de bonita, mas não é o que está acima. O make realçou mais ainda o belo e amenizou aquilo que não era tão, tão perfeito.

http://www.bloglovin.com/m/24356/198066156/a/0/aHR0cCUzQSUyRiUyRmZlZWRwcm94eS5nb29nbGUuY29tJTJGJTdFciUyRm55bWFnJTJGZmFzaGlvbiUyRiU3RTMlMkZDenB1T2xVWnFSTSUyRmNhcmFfZGVsZXZpbmduZXNfbmV3X2NhbXBhaWduLmh0bWw=


É isso!!!

Beijos

Fonte

Novo avon renew duo sombra e creme reparador - Como será que funciona?

"Pálpebras mais firmes e um olhar mais jovem com a exclusiva fórmula Poly-Lifting"

Esta é a proposta do novo produto lançado pela avon, que compõe a linha de Maquiagem Renew. O Duo de Sombras e Creme Reparador para área dos olhos promete uma aparência mais jovem suavizando os sinais de envelhecimento, aliando tecnologia anti-idade à textura das cores.

Ainda não testei, achei a embalagem bem bacana, mas e ai? Ficam as perguntas: alguém já usou? Sabe como funciona? O creme para a área dos olhos é usado como uma base para as sombras ou é independente??? Alguém me explica?

As descrições do produto pela marca:

"O inovador Duo de Sombras e Creme Reparador para Área dos Olhos é composto por Sombra para Olhos, Sombra Iluminadora e Creme Reparador, que, juntos, oferecem um olhar mais jovem, preenchem as linhas finas e melhoram a textura e a claridade das pálpebras superiores em até 80%, com 8 semanas de uso. Sua fórmula contém a exclusiva tecnologia Poly-Lifting, que proporciona uma aparência de pálpebras mais firmes.

Avon Renew Duo de Sombras e Creme Reparador para Área dos Olhos – 

Sombra para Olhos - 0,8 g

Sombra Iluminadora - 0,8 g

Creme Reparador – 5 g"

(Preço Sugerido R$45,00)

Beijos

Exposição das criações dos designers Fernando Pires e Rogério Lima na Templuz

A Templuz, inaugura amanhã, dia 29 de março o maior showroom de LEDS da Philips no Brasil, aqui em Belo Horizonte. O espaço que apresenta novidades em iluminação LED, funcionará como uma galeria de moda e artes, começando com a exposição das criações de Fernando Pires, designer de calçados, famoso pelos sapatos e sandálias de saltos altíssimos que enfeitam os pés de algumas famosas e Rogério Lima, que traz para a moda o conceito de sustentabilidade, com a sua coleção de bolsas criadas a partir de sacos de cimento.

Fernando, apresentará sua coleção primavera-verão 2011, a sandália Mestiço Royal com detalhes em penas e strass e o sapato de salto altíssimo com partes do rosto de Madona.

Ah, o da Madona é interessante, mas esse de Onça,,, ai, e olha que não sou tão ligada nessa fase de oncismo naum hein!

Rogério Lima apresentará as suas famosas bolsas em saco de cimento, com novos modelos e desenhos desta linha que já existe há quatro anos. Os acabamentos são luxuosos, com detalhes em couro tingido e ferragens banhadas a ouro.

Pode querer esta última???? 

Para quem quiser conhecer as coleções e quem sabe arrematar algumas das peças que também estarão à venda, pode dar uma passada na Templuz, que estará aberta à visitação pública a partir do dia 30 desse mês. Os preços estarão disponíveis no local.

A Templuz fica na avenida Nossa Senhora do Carmo, 1150 - Carmo BH/MG


Fotos: Divulgação

Moderninha, mas revirando o guarda-roupas

Ah,,, sei que estou falando muito mais de moda ultimamente que de makes, mas é fase sabe? Nos últimos dois anos investi tanto em make que deixei de lado os looks, e o que adianta estar com a carinha em cima e o resto... hum, digamos, deixando muito a desejar (para não falar, um mulambo ambulante). O problema é que o investimento em makes mesmo que sejam fortunísticas, absurdas tendem a ser ainda muito mais em conta que qualquer look que você monta mesmo que no dia-a-dia, e satifaz, e muito, o ego. Seguir tendências é algo complicado,  já parou para pensar que uma camisa, calça, saia, short, sapato, bolsa, bijuteria, joía, desses que você usa diariamente, por mais básicos e mais baratos que sejam, acabam ao todo custando num total ai por baixo, em torno de R$500,00 reais?  O que você usou hoje? Qual era o seu "valor"? Melhor nem divulgar. Pelo jeito que as coisas estão indo, se isso se espalha, se ficar tão evidente, vamos acabar voltando para casa pelados.

Longe de mim desanimar, ao contrário, a moda hoje é tão eclética, tão solta, que permite você fazer um mix de peças novas com aquelas  roupas mais antiguinhas, aquelas separadas para doação, ou que você amou, guardou e jamais achou que iria usar novamente. É permitido sobrepor, misturar diferentes tipos de padronagem, mais pesados, mais finos e por ai vai.

Vi este catálago da H&M, loja muito bem falada por ai na blogsfera, mas longe das terras tupiniquins. Pelo que me informaram pelo twitter (@hqsc, @caonatural, @flavia_saad @closetclean, tks!), é uma fast fashion, tipo C&A. Abrindo parênteses (o que foi isso da coleção da Stella Mcartney? Ai, não to aguentando tanto a falação a respeito, tanto desespero do mulheril. Já vi muita coisa parecida e até bem mais bonitas e com preços bem similares, em lojas "normais", e não fast fashion como a C&A. O que não é uma assinatura né?)

Pelo que li, as coleções da H&M são desenhadas a partir de tendências que detectam nas ruas, shows de música e televisão e tudo isso com um custo relativamente baixo para os clientes. 

Achei interessante a proposta, mas na verdade, não tenho a intenção de indicá-las aos viajantes, mas aproveitar os looks do editorial da coleção primavera 2011 como inspiração para montar os seus próprios, aproveitar a versatilidade  nas composições, criando um visual despojado, casual, charmoso e bem moderno.

Use e abuse dos casacos compridos, blazer, trend coat, parcas, camisetas, chemises, casacos jeans (tenho um de séculos atrás,,,ops!) e até aqueles abrigos de moleton. As camisas estão em alta e vão por baixo e em cima de tudo.

Viram que tem de tudo, que não há nenhuma novidade há anos? Calças, shorts, saias, calças cigarretes. O que mudou foram os detalhes, uma bainha dobrada, uma camisa com a manga dobrada de forma diferente, um chapéu, o ombro de fora e os acessórios. Tirando a boyfriend que é algo relativamente recente, tudo isso já estava aqui faz tempo, quem sabe você não faz um achado naquelas roupas amarelando no fundo do armário e virar um ícone fashion?

Por falta de espaço acabei doando muita coisa e que me vieram à cabeça enquanto escrevia o post. Ahh, vontade de chorar.

Então, dá pra inspirar né? Corre no guarda-roupas, closet para ser mais fina.

Beijos

Fonte

O loiro perfeito

Me desculpem as morenas, mas a maioria de nós quer mesmo é ser loira, certo? Depende! Eu sou loira nascida e criada, e em algum momento da minha vida decidi que queria ser morena, ou melhor, ter o cabelo escuro e tive, rsrsrs. Nem queiram saber a meleca que ficou. Lembram-se da Letícia Spiller como Maria Regina na novela Suave Veneno? Pois é, a cor era a mesma, mas para ela até que combinou.

Voltando ao assunto dos cabelos loiros, pra você que quer conquistar um dourado perfeito, preste atenção nas dicas de três dos profissionais mais badalados do Brasil, Branca Di Lorenzo, Marco Antonio de Biaggi e Marcos Proença.

Fuja do monocromático, o loiro sofisticado tem diversas nuances, sendo a aposta do momento o "blonde glam" que tem mechas mais claras e bem fininhas.

Clarear a raiz no mesmo tom do comprimento é um erro, isso deixa o cabelo com aspecto vulgar. O segredo é apagar a raiz com um tonalizante. Mesmo para mulheres mais claras a regra da  naturalidade na raiz também vale.

Evite clarear a sobrancelha, escolha um tom de loiro que combine com você, assim haverá harmonia e nada precisará ser modificado.

Escolha o corte certo, segundo Marco Antonio de Biaggi, "as luzes ficam ainda mais bonitas com repicados largos, porque destaca as diversas tonalidades do cabelo". Ele ainda sugere o "bed  hair", um penteado levemente despenteado, parece que você acabou de levantar da cama.

Escolha bem o seu shampoo, segundo Proença os antioxidantes evitam o efeito amarelado/ alaranjado que aparece com o tempo. Para Biaggi os produtos com óleo de abacate e manteiga de  Karitê não podem faltar.

Esqueça receitas caseiras, elas podem prejudicar a cor e a condição capilar. Ser loira dá trabalho e custa caro, é preciso investir em cuidados e tratamentos.

Enxague os cabelos com água mineral antes e depois de entrar na piscina, isso vai evitar que eles fiquem verde por causa da ação do cloro.

Estoque leave-in, esse produto não pode faltar no arsenal das loiras. Deve ser aplicado depois da lavagem, escolha os com protetor solar.

Não adianta nada ter o loiro perfeito se seu cabelo está parecendo uma vassoura, hidratação pelo menos uma vez por semana é a solução. Marco Antonio indica o óleo de argan e a geléia real  inglesa.

Sendo loira ou morena, para ter cabelos sempre saudáveis o importante é cuidar. E hoje o mercado tem uma imensa diversidade de produtos, para todos os gostos, cores de cabelo e bolsos também. Não tem problema se não pode comprar os produtos conhecidos como top. Diante dessas dicas, não há como não ter um cabelo loiro perfeito, é só escolher o que se encaixa melhor com a atual fase da sua vida. 

Beijo,

Vivi

fonte: Ig/Delas

fotos: divulgação

A Vi tem toda razão, para começar está ainda mais linda loiraça, e eu estou depois da fase ruiva estou tentando voltar à loirice, cheguei a conclusão que fica bem melhor, me deixou com uma aparecência mais nova, mais iluminada.

Obrigada novamente Vivi por suas dicas aqui no Belle e que fazem toda a diferença.

Beijos

Gisele na Vogue Paris abril/2011

Já tinha visto alguns posts falando que a Gisele seria a capa da Vogue de abril/2011, e hoje encontrei algumas das fotos que estarão na revista.

Gisele incorpora uma viajante super descontraída usando dentre outros, Michael Kors (amo), Donna Karan e Roberto Cavalli.

Tá linda né? Normal, seria impressionante se não estivesse. A foto com a estrada ao fundo é maravilhosa, o cabelo assim bagunçado ficou lindo. Nossa menina continua arrasando.

Beijos

Pode falar? Isso sim é Glamour!!!!

Ah gente, que o movimento feminista me perdoe, mas a época em que as mulheres costumam ser tratadas como deusas glamurosamente fragéis, sensuais e perfeitas era tão mais bonita, mais mágica. Um tempo que o cavalheirismo não era admirado, mas cultural, não era um diferencial, mas via de regra. As mulheres eram cortejadas com glamour, com sofisticação e se vestiam como tal.

Não é a toa, que vira e mexe, a gente ver por ai que as coleções dos estilistas mais famosos do meio nos remetem à essa época. E vamos ser sinceras, quem não consegue se deslumbrar com um mulher tão feminina, tão sexy? Os looks escolhidos eram os que mais valorizavam a silhueta com elegância e sensualidade.

O Editorial abaixo onde a modelo Estoniana (ah,,, o que eu estava fazendo nas aulas de geografia? Vamos ao Google..."A Estônia está localizada na costa oriental do mar Báltico, no norte da Europa, entre as latitudes 57°30'N e 59°50'N e as longitudes 21°50'E e 28°10'E")  Carmem Kass para a Vogue Italiana de março/2011, conta com criações de Givenchy, Valentino e Chanel Haute Couture.

Tá, dai você me questiona??? As fotos acima retratam mulheres com um alto poder aquisitivo, coisa que normalmente não existe no nosso mundo real (existe no mundo de alguns, tá!), ou seja, tamanho requinte e sofisticação é inviável no  dia-a-dia.

Bem, acredito que usando Chanel, Valentino e Givenchy, seja realmente algo surreal (um sonho no meu caso), mas nada como ter inspiração e  criatividade. Acho que tudo é uma questão de postura, de bom gosto, de auto-conhecimento. Seguir a moda freneticamente não dá, é preciso selecionar, saber o que combina ou não com sua personalidade, suas características físicas e tirar o melhor proveito disso para criar um look glamuroso, elegante e até mesmo sofisticado sem gastar as economias de anos (isso existe??)

Gente, quase me esqueço... o make, ah, o make!!! Que divino!! Pele muito bem feita, boca vermelha (olha o russian red saindo da gaveta) e o delineado, sem mais. Tudo anos 50, onde a maquiagem valorizava mais a pele pálida e perfeita, a intensidade dos lábios e a sensualidade no olhar. 

Vamos dar uma revisada nos álbuns de família e resgatar algumas fotos da época, encontrar inspiração nos nossos antepassados.

Fonte

Beijos

Inspiração de beleza - Scarlett Johansson para Dolce & Gabbana

Choquei quando vi este editorial da Scarlett Johansson para Dolce e Gabbana feito para a Vogue Chinesa de abril/2011. Quem acompanha o blog a mais tempo sabe que até me inspirei nela para fazer a tentativa do cabelo vermelho (quando ela fez o Homem de ferro 2) e até fiz algumas tentativas vãs de repetir um make que ela usou no Tony Awards em 2010. Ou seja, a mocinha é uma musa para mim. Linda, sensual e que mais me cativa nela é por aparentar ser uma pessoa extremamente doce.

Dá uma olhada no editorial, as fotos são deslumbrantes:

Não tenho jeito mesmo, sou uma romântica inveterada, amei o vestido branco de renda!!! E o cabelo dela está maravilhoso. Cabelo curto é uma forte tendência para esta temporada, aliás tenho visto de tudo para cabelos, compridos, curtos, chapados, ondulados e esvoaçantes. O bom disso é que você pode seguir as tendências com um estilo próprio, que realmente tenha tudo haver com você.

Tenho ou não razão em ficar deslumbrada?

Beijos

Fotos

Resultado Promoção Batons Yes Cosméticos

Parece que essa coleção de Nudes da Yes Cosméticos está mesmo fazendo sucesso entre a mulherada, o número de inscritas na promoção foi razoável.

Para quem não ganhou desta vez, aproveite para tentar a sorte novamente se inscrevendo nos sorteios de um Kit da Maison Daniela Prata e um alongamento de cílios no Gracciano Hair Design igual ao que eu fiz e mostrei neste post (este último somente para a região de grande BH), basta clicar nos banner correspondentes na coluna lateral à direita do blog.

O número sorteado pelo Random.org foi:

E sortuda foi.... tcham, tcham, tcham....





Oi Mariele, parabéns! Estou lhe enviando um email para pegar os seus dados para o envio do seu prêmio, não se esqueça que tem apenas 48 horas para respondê-los ok?


Meninas, obrigada a todas por participarem do sorteio. 

Beijos

Promoção: Kit Maison Daniela Prata

Esta semana o Belle et Lu esteve recheado de promoções especiais, e para fechar com chave de ouro, em comemoração ao mês das mulheres, nossa querida amiga Daniela Prata vai dar de presente para uma leitora e fã (opaa,,, vou explicar...) um Kit da Maison que leva o seu nome.

O Kit é composto de um Sabonete Líquido e um Aromatizante de ambientes.

Todos esses produtos podem ser adquiridos na Longevità ou pelo telefone (31) 3261-4454 . Para mais informações acesse http://www.danielaprata.com.br

Esta promoção será feita na Fã Page do Belle et Lu no facebook. Bacana né? Estou aprendendo e adorando usar esta ferramenta. Também estou louca pra ter bastante fãs para poder compartilhar as novas experiências e mais promoções.

Se inscreva na promoção e aproveite para conhecer e curtir a fã page oficial do Belle et Lu que está ficando super bacana.

Você pode aumentar ainda mais as suas chances de ganhar um destes Kits participando também do sorteio que esta acontecendo no Blog da Longevità.

Beijos

Os Esmaltes além das unhas

Tenho certeza que em algum momento de suas vidas, aquela base para unhas, serviu na hora de segurar o desfiado na meia-calça. Truque antigo esse hein?!? Mas vocês sabiam que além de colorir as unhas, o esmalte pode ter outras finalidades de uso doméstico, pra nos ajudar em alguns probleminhas do dia-a-dia? Pois é, não importa a cor, do tradicional Renda aos mais modernos e até aqueles esquecidos no fundo da gaveta, o mais importante é saber como e quando eles podem funcionar.

• para aqueles parafusos que vivem frouxos, experimente tirá-los, pincelar a rosca com esmalte e rosqueá-los de novo. Ele ficará firme no lugar por muito mais tempo.

• se a lataria do fogão arranhou, a da geladeira ou do carro ganhou um risquinho e se o estrago não foi muito grande, use um esmalte de unha da mesma cor da lataria e aplique uma camada fina sobre o local. Além de disfarçar o risco, ainda evita a formação de ferrugem.

• proteja as teclas do computador com uma camada fina de esmalte incolor, ele evitará que as letras sumam.

• use aquele esmalte vermelho, bem chamativo, que você não usa mais, para marcar com um X nos produtos tóxicosguardados na lavanderia, isso evitará alguns acidentes.

• para não ficar procurando a chave certa no molho de chaves, marque com uma gota de esmalte as que você usa mais.

• se um pedacinho da louça lascou, experimente passar /um esmalte da mesma cor, espere secar e coloque para uso, ela vai parecer nova.

• para enfiar mais facilmente a linha em agulhas fininhas, mergulhe a ponta delas num esmalte de mesma tonalidade, deixe secar, molde-a pressionando entre os dedos e adeus sofrimento.

• sabe aquele porta retratos sem graça? Pingue gotas de esmaltes nele para fazer bolinhas, ou use a imaginação. O esmalte de unha tem consistência perfeita para criar os efeitos decorativos em alto-relevo, basta usar a imaginação.

legenda: Nada de usar um Chanel, a não ser nas unhas, rs!

• se a bijuteria deixa sua pele vermelha, machucada, coçando, pincele com esmalte incolor a parte que fica em contato com a pele. O mesmo vale para os produtos que deixam a pele esverdeada. Mas atenção, certifique-se de que você não tem alergia do próprio esmalte.

• se a numerologia manda você acrescentar um  número ou letra no número da sua casa, use esmalte incolor para fazer isso na plaquinha.

Achei essas dicas ótimas, bem mulherzinha mesmo, e como esmalte é uma coisa que não falta em nossas casas, de todas as cores, marcas, acredito que agora muitos dos que ficam esquecidinhos no fundo da maleta, serão lembrados com certeza, seja para pintar as unhas ou não.

Até a próxima.

Bjo

fonte: Revista Máxima/ mar2011/ Reportagem: 10 jeitos de usar o esmalte

fotos: Google

Obrigada Vivi pela sua ótima e importante participação no Belle.

Beijos